经常会说“你这样做一点都不爱我ღ◈！”“我不幸福不快乐都是因为你没做什么什么事ღ◈。”“你没有怎么怎么着ღ◈，我怎么能够开心呢？”

　　自己没有错ღ◈，错的都是你ღ◈。在对错问题上特别擅长使用外归因ღ◈，表现为自己的对错好像无须讨论ღ◈，但你的对错特别重要ღ◈，如果发生了不好的事情ღ◈，一切都是你的问题ღ◈，而不是自己有问题不朽情缘ღ◈。

　　简而言之ღ◈，一个控制欲过强的人会希望外界的一切都按照他的需要他的意志来运转ღ◈，如果没有符合他的需要他的意志不朽情缘游戏ღ◈，他就会强制你改变ღ◈，认为你必须符合他的意志和要求ღ◈。

　　你会觉得你的存在好像总是在面临某种威胁ღ◈，你不可以舒展地做自己ღ◈，你的好坏对错完全掌握在另一个人手里ღ◈。

　　是的ღ◈，什么时候起ღ◈，你成了一个问题颇多的人ღ◈，而奇怪的是ღ◈，对方似乎比你还焦虑的希望解决你的问题ღ◈。如果你对你的问题熟视无睹ღ◈，对方就会愤怒ღ◈，认为你妨碍了他ღ◈，影响了他ღ◈，没有满足他ღ◈。

　　只有当你对你的问题佷焦虑ღ◈、佷恐惧ღ◈，对方似乎变得正常ღ◈，当你变得很依赖对方ღ◈，听他的话ღ◈，变得乖顺无比时ღ◈，对方会对你很满意ღ◈。

　　不听他的ღ◈，表现出自己的意见ღ◈，他会用各种手段威胁你ღ◈、让你充满恐惧ღ◈，甚至用感情绑架你ღ◈，让你深陷内疚ღ◈，总之你感到很不安ღ◈。

　　但是假如你乖乖听他的ღ◈，你又会很压抑ღ◈，觉得自己完全被剥夺了意志ღ◈，并且你不被得到尊重ღ◈，你的真实的喜怒哀乐和感受没人在意ღ◈，甚至你变的胆怯不朽情缘ღ◈、懦弱ღ◈、胆小怕事ღ◈。

　　之所以体验到这种感受ღ◈，正是因为ღ◈，这些控制欲过强的人把他们自己内心回避的情感体验扔到了你身上ღ◈，比如恐惧ღ◈、弱小ღ◈、无力ღ◈、胆怯和懦弱ღ◈。

　　一个人对自身的不接纳ღ◈，往往来源于早年成长环境中父母对自己的不接纳中信银行透支卡ღ◈，或者遭遇的某种创伤ღ◈。比如父母从小总是看不起自己ღ◈，认为自己总是不行ღ◈，甚至经常表达失望ღ◈、嫌弃的感情中信银行透支卡ღ◈。

　　那么小孩就会对自身“弱小”ღ◈、“虚弱”ღ◈、“无能”的部分感到十分恐惧不朽情缘MGღ◈，ღ◈，并且可能因为从小体验到大量的被指责“弱小”ღ◈、“虚弱”ღ◈、“无能“ღ◈，而在潜意识里压抑了太多痛苦和屈辱的情绪ღ◈。

　　这些痛苦的情绪是如此的强烈ღ◈，以至于当事人不敢把它放出来去直面它ღ◈，早年的他采用了回避的方式不去面对这种情绪中信银行透支卡ღ◈，也就没有发展出可以应对这些情绪的能力ღ◈。

　　甚至当事人会严重否认自己人格中的这一面ღ◈，不愿去触碰自己弱小ღ◈、脆弱ღ◈、无助的部分不朽情缘电子官网ღ◈，ღ◈，竭力的证明自己是个强大MG不朽情缘官方正版下载ღ◈！ღ◈、有力ღ◈、正确和高高在上的人ღ◈，来防御自己潜意识里的创伤ღ◈。

　　有的人不接纳的是自己的脆弱ღ◈、弱小ღ◈、不如别人的一面ღ◈，有的人可能接纳不了分离ღ◈，有的人接纳不了犯错ღ◈。

　　在所有的不接纳下面埋藏着的是都是巨大的“恐惧”ღ◈：恐惧自己被抛弃ღ◈，恐惧自己不被爱ღ◈，恐惧自己不好ღ◈。

　　控制欲过强的人经常采用“否认”的防御机制去回避自己的这些问题ღ◈，但是不朽情缘MG游戏ღ◈。ღ◈，他们又经常体验到巨大的恐惧ღ◈，俗称没有安全感ღ◈。

　　所以就会像抓稻草一样抓住周围的环境ღ◈，希望外界环境或别人来让他们摆脱这种不安感——证明他们强大ღ◈、有力ღ◈、有魅力ღ◈、绝对正确等来稳定自己的内心ღ◈。

　　比如ღ◈：一个整天跟踪丈夫的中年妇女ღ◈，对丈夫的控制背后是对自己魅力自信的丧失ღ◈；一个要求下属必须毕恭毕敬的领导ღ◈，对下属控制的背后是对自己能力的不够自信甚至恐慌ღ◈。

　　控制一旦形成习惯ღ◈，回避也自然会形成ღ◈，这就导致ღ◈，控制欲过强的人会使用很多的外归因来认知自己遭遇的事件ღ◈。

　　他们会固守住自己“我没问题ღ◈，我就是对的”ღ◈，“自我感觉很良好”的表象ღ◈，很难去反思自己ღ◈，从而可能会让自己的心智水平停滞不前ღ◈。

　　比如一个妈妈从来不愿意直面随着自己的孩子越来越大ღ◈，会越来越有主见ღ◈，也就会在感情上可能与自己分离ღ◈，而自己必须要在心理上成长ღ◈，去接受这一必然丧失的情况ღ◈。

　　她就会无视孩子会有自己的感受ღ◈、会有自己的主见这一事实ღ◈，而强行用孩子不听话是不爱她的理论去解读孩子出现的问题ღ◈。

　　结果就对孩子造成强大的控制和压抑ღ◈，这是妈妈把自己需要面对的心理成长抛给了孩子不朽情缘游戏网站登录ღ◈！ღ◈，人为的给孩子织造了一个错误的问题ღ◈，让孩子去面对解决的典型表现ღ◈。

　　很多父母都默认为自己已经是父母ღ◈，完全不需要成长ღ◈，想当然地就认为在孩子和自己不一致时ღ◈，一定是孩子有问题ღ◈。而从不反思自己ღ◈，这种简单粗暴的态度正是导致很多家庭父母的高控制根源ღ◈。

　　总之ღ◈，任何一个在关系中都认为自己100%没问题的人ღ◈，都容易把关系的责任甩给另一方ღ◈，都极易形成控制ღ◈。

　　虽然控制狂表面上看似乎威风凛凛ღ◈，但一个人如果受控于控制模式ღ◈，实际会严重阻碍自身的成长中信银行透支卡不朽情缘ღ◈，这种阻碍主要表现为以下ღ◈：

　　总是用一种强力的方式来试图让事情朝向他想要的方向发展ღ◈，但是这样一个明显的弊端就是ღ◈：他自身的灵活性是很低的ღ◈。

　　一个人要发展出灵活的人格特质ღ◈，意味着他自身对于外界的变化和不合己意的事情是有很多应对策略的ღ◈。

　　但是如果一个人不愿意看到ღ◈，不愿意承认外界ღ◈、别人和自己想的不一样的合理性ღ◈，强制要求外界和别人按自己想的来ღ◈，他自然很难发展出一些适应外界的应对策略ღ◈。

　　这背后其实是对无法处理“恐惧”的固着ღ◈，一个总是内心被恐惧占满的人ღ◈，思维很难灵活起来ღ◈。无力面对失去ღ◈、丧失的人自身很难轻松ღ◈，心智自然被这些困住ღ◈。

　　就像一个人因为害怕失恋ღ◈，所以不敢恋爱ღ◈，一进入亲密关系ღ◈，他就会过度控制对方ღ◈，害怕对方离开ღ◈。那么这个人在亲密关系的相处中中信银行透支卡ღ◈，遇到问题时很难有灵活的处理技巧ღ◈。

　　就像没有安全感的人更容易感受到安全感的威胁一样ღ◈，越是控制欲过强的人ღ◈，越容易体验到很多失控的情绪ღ◈。

　　因为失控本来就是人生的平常ღ◈，也就是事情没有按照自己的想法ღ◈、意志来ღ◈，但是因为控制欲过强的人会认为ღ◈：事情没有按照自己的意志和想法来ღ◈，是对自己价值的否定ღ◈。

　　所以他们会做超级多的事情来极力避免这种情况出现ღ◈，但结果容易出现跟自然规律做对的现象ღ◈，表现为强烈的我执ღ◈，自然会承受更多的期待落空的失控感ღ◈。

　　越是想事情如我所意ღ◈，越是害怕跟那些不能如我所意的事情ღ◈，越是投入巨大的关注在这上面ღ◈，结果ღ◈，总是体验到很强的失控ღ◈。

　　控制欲过强往往会跟焦虑情绪捆绑在一起ღ◈，未被直面和处理的恐惧本身就会引发焦虑ღ◈，在控制行为的背后正是大量的需要被处理的焦虑ღ◈。

　　所以跟一个控制欲过强的人在一起ღ◈，你也会体验到很强的焦虑ღ◈，一方面是他们把自身的焦虑往外投射ღ◈，放到了你身上ღ◈；另一方面ღ◈，控制欲强的人本身的情绪就容易不稳定ღ◈，自然会激发新的焦虑ღ◈。

　　遗憾的是ღ◈，控制狂总是把眼镜盯着外界和别人ღ◈，试图通过消灭别人的问题来缓解自己的焦虑ღ◈，可是这意味着焦虑永远难以被解除ღ◈，除非他们能把眼光收回去ღ◈，去面对自身的恐惧ღ◈。

　　如果你本身是一个控制欲过强的人ღ◈，务必要看到自己过强的控制背后隐藏的恐惧ღ◈，以及恐惧背后防御着的情绪和情感ღ◈。

　　如果你总是拒绝承认自己的某些面向ღ◈：比如脆弱ღ◈、无助ღ◈、卑微ღ◈、弱小等ღ◈，你就很难摆脱因为这些东西带来的如影随形的恐惧不朽情缘ღ◈。

　　所以当你对别人总是有很多不满ღ◈、愤怒ღ◈、指责甚至苛责的时候ღ◈，不妨去把目光从别人身上收回来ღ◈，去问问自己ღ◈：

　　唯有直面ღ◈，你才能放弃像抓稻草一样抓别人来让自己安宁的方式ღ◈。这样你才能看到真实的别人ღ◈，才能考虑别人的感受ღ◈，而不是让别人为你的感受负责ღ◈。

　　如果一个人总是评判你ღ◈，总是盯着你的行为ღ◈，并且对你提出各种要求ღ◈，认为你应该怎么样不应该怎么样ღ◈。

　　而这又大大的影响了你的感觉ღ◈，那么你需要坚定的守住自己的界限并且告诉他ღ◈：你对于自己的事情和感受ღ◈，你会为自己负责ღ◈。

　　因为要别人放下防御并不容易mg不朽情缘游戏在线试玩ღ◈，ღ◈，你需要给他很强的安全感不朽情缘ღ◈，一步步突破他的心防ღ◈，这很需要耐心和勇气ღ◈。